sábado, 24 de noviembre de 2012

Aprendiendo a ver en colores Nº 10

Publicación Nº 10


APRENDIENDO A VER EN COLORES

He aquí un nuevo ejercicio a integrar en los que ya estamos haciendo. Ud. se preguntarán porqué digo “a ver en colores” y no “a ver los colores”. Brevemente diré no vemos en colores porque el ver en colores es una cualidad muy profunda que está asociada no solamente a “a ver los colores” afuera nuestro sino que implica una interrelación con todo nuestro organismo y nuestra mente (o conciencia) con lo profundo y vasto que esto implica el proceso de “ver” que interrelaciona todo.

Por ahora conformémonos con esta breve explicación ya que es la práctica de los ejercicios lo que va a ir haciendo que nuestra percepción se vaya ampliando para luego de tener la experiencia concreta, poder comprender la explicación. Pero si no tenemos la experiencia la explicación no puede ser vinculada a la misma, solamente lo será a un nivel intelectual, lo cual hace que el conocimiento no quede integrado de forma completa sino solamente parcial y con poca efectividad o eficiencia a los efectos vivenciales.

Hay muchas formas de desarrollar la sensibilidad para ver el color, pero dad las limitaciones del contacto por Internet haremos algunos ejercicios fáciles y que no requieren demasiada explicación ni la utilización de materiales (por ahora) para Ustedes.

Aprovechando la primavera, salgamos al aire libre luego de haber hecho los ejercicios de movimiento (sin que intermedie ducha, cambio de vestuario, nada de eso) y comencemos a observar la naturaleza. Plantas, flores, pájaros, árboles, cielo, nubes, mar, etc., todo lo que sea naturaleza.
No es necesario mirar muchas cosas, no se preocupen si donde están no hay mucha naturaleza a vuestro alrededor observan lo que hay.
Luego de observar con atención la naturaleza que nos rodea, en la cual seguramente detectamos colores; nos detendremos en alguna de las cosas que estamos observando, cada uno elige la que desee.

Pondré como ejemplo los árboles o el follaje de los mismos. (porque a los efectos de comenzar es lo más fácil). Sentados o parados nos detenemos a observar atentamente “el verde” o “lo verde”, e iremos descubriendo que el color “verde” no es todo parejo e igual. Sin pensar, sin razonar, solamente “veremos” las diferencias entre el mismo color.

Lo mismo lo pueden hacer con las nubes, o el cielo, o el mar, etc.
Pero observaremos solo elementos de la naturaleza por ahora.

En la medida que avancemos en estos ejercicios irán descubriendo porqué el nombre de esta página y de este trabajo.

Que lo disfruten.



miércoles, 7 de noviembre de 2012

 Publicación Nº 9

BALANCE Y NUEVOS PASOS.

Hola amigos/as, espero que hayan experimentado los ejercicos y que les están dando resultados.

Tarea de balance: en vuestra bitácora antes de continuar con los siguientes ejercicios deben apuntar algunas cosas.
1) Si han hecho los ejercicios con regularidad o esporádicamente.
2) En cualquiera de los dos casos anteriores, ¿cómo definen cuando deben
    realizarlos?
3) Cambios de todo tipo (especificando cuales) que han notado en Ustedes.

He demorado un poco en agregar nuevos ejercicios porque estuve pensando por donde era mejor continuar. Y además para darles tiempo de practicar los ejercicios. Esta modalidad de trabajo por internet para mi es nueva, no es lo mismo cuando el contacto es directo con las personas.

Nuevos pasos.
Ahora pasaremos (sin dejar los anteriores) a explorar la visión. El ver. En unos días subiré tanto ejercicios como explicaciones. Por ahora les dejo esta cancioncita que encontré en internet, muy apropiada para la época y para lo que trabajaremos a continuación.